碳酸钙补钙，吸收率不高，不稳定，容易得结石,是这样吗

有人说一些碳酸钙补钙的药品或保健品，说碳酸钙吸收率不高，不稳定，容易在体内产生合成物，吃多了容易得结石，建议买乳钙或者氨基酸螯合钙。 ...

甜胚子，甜酒酿（醪糟）的发酵原理和注意事项

南有甜酒酿，北(西部)有甜胚子，大同小异，材料糯米和小麦，燕麦，莜麦的区别，此发酵应该为无氧发酵，那就是需要发酵容器密封，原因如下： ...

国际共识推荐5种治疗幽门螺杆菌（HP）方案

幽门螺杆菌（HP）感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织（MALT）淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。在过去30年来，为推动和规范 ...

瓜老汉养生之不熬夜

同学听他学医的姐姐说的,多人转述后可能有些不准确或者遗漏的地方,见谅经常有mjj熬夜抢传家宝什么的.这样长久以往容易高血压.高血压容易造成 ...

瓜老汉养生-多食杂粮，喝水不讲究

今天论坛里面看到有人说喝水，矿泉水什么之类噱头的问题，得却，老汉我有时候一天都不怎么喝水，难道就矿物不足了？ ...

健康的心声，健康的运动，减肥吧

gua老汉我最近也开始运动了，当然这个不是去健身房闻橡胶，汉味，而是像老头老太太一样，晚上去公园散步，不过我的比较比老头老太太稍微剧烈一点 ...

煮肉去腥味 顺口溜，做饭用

猪肉微臭土味强，八角，桂皮，小茴香。牛肉腥香又紧密，见拉木香没脾气。鸡鸭够鲜又够腥，白芷、良姜、草果清

瓜老汉养生之健康睡眠

人云亦云，专家不少，简单的事情搞复杂了，健康的睡眠就是第二天工作有精神，不打瞌睡，那么有些又说了，几点睡几点起之类的，其实这个是为了配合大 ...

瓜老汉养生之少食多餐

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瓜老汉养生之少吃盐

今天偶见同事，客套的说身体瘦了，他却说，瘦？还高血压高血脂，自己也说，可能是食盐食用多了，细加分析，确实也是，偏食面食地区，因为饮食习惯， ...