瓜老汉减肥-少吃油,糖,高淀粉的食物

减肥-能坚持的科学减肥,老汉一直在研究,肥的源头在摄入,如果没有摄入,吸收再好的人也不长肉是吧,必须遵循能量守恒定律吧,但是摄入长肉最容易的就是油,糖,淀粉最多,所以应该少吃油,糖,高淀粉的食物,但不能不吃,因为过犹不及,不吃或过量都不好,为了身体健康,少吃,少吃!

Screenshot_20220708_145939.png, Jul 2022

vesta 更改主机ip更改后操作

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微软远程桌面花屏

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jiu-20ml.JPG, May 2022

瓜老汉养生之喝白酒

喝白酒养生不?其实根据科学研究,喝任何酒对身体都无益,所以喝白酒也就不是什么养生,但是很多人要喝,老汉我也是,那其实就是把喝酒的危害降到最 ...